05 mar 2021 Arturo Siso Sosa: Beneficios para la salud del té de orégano expresa.me

Es una hierba que se ha cultivado en las zonas mediterráneas durante miles de años, pero que todavía podría estar presente en numerosos jardines de hierbas en todo el mundo. El orégano es realmente un pariente cercano de otra hierba de cocina, la mejorana, y también los dos comparten algunas de las mismas cualidades. Sin embargo, son los beneficios del té de orégano los que son más excepcionales. El sabroso y sabroso té es particularmente útil para tratar los dolores de garganta debido al uso excesivo o incluso al resfriado común.

Arturo Siso Sosa: Beneficios para la salud del té de orégano
Arturo Siso Sosa: Beneficios para la salud del té de orégano

El té de orégano beneficia a numerosas partes del cuerpo, como el sistema digestivo y también el sistema respiratorio. Además, los antioxidantes pueden ayudar a aumentar los mecanismos de defensa para ayudar a evitar enfermedades, además de lidiar con ellos. Puede usarse externamente para ayudar a limpiar y desinfectar lesiones menores, y también es una forma poderosa de ayudar con la hinchazón y los cólicos menstruales. Es realmente un enjuague bucal eficaz para las aftas en la boca, y es una aplicación externa muy eficaz para tratar el acné o incluso las úlceras en la piel. Esta hierba perenne en particular es realmente un té aromático y delicioso que es increíblemente variado en los usos.

Beneficios para la salud del té de orégano

El orégano, que es extremadamente reconocido por sus usos culinarios, es realmente una hierba de buen gusto dentro de la familia de la menta. Aunque esta hierba también puede agregar los últimos toques al gran plato italiano, sorprendentemente, también es ideal para preparar un té. Durante cientos de años, el té de orégano ha sido considerado por muchos como un suplemento herbal eficaz y como un tratamiento. Hoy en día, la investigación ha dicho que los minerales y vitaminas que contiene este té en particular lo convierten en una excelente bebida suplementaria por numerosas causas. Algunos de estos nutrientes consisten en vitamina A, C, K, además de minerales como hierro, manganeso y calcio. La nutrición adicional, al igual que los ácidos grasos omega-3 y los flavonoides, también se incluyen en las grandes capacidades suplementarias del té.

1. Antibacteriano

Una taza de té de orégano es una excelente dosis antibacteriana para todo el día. Esta hierba de montaña en particular se compone de aceites conocidos como timol y carvacrol que son reconocidos por combatir las bacterias. En el estudio más reciente, los investigadores han descubierto que la hierba puede combatir fácilmente las infecciones bacterianas provocadas por la ameba Giardia lamblia mucho mejor que el tinidazol, un medicamento generalmente recomendado. El consumo regular de té de orégano también ayuda a evitar cualquier tipo de infección microbiana al inhibir su desarrollo.

2. Omega-3

El té de orégano es un método natural para obtener ácidos grasos omega-3. Se consideran ácidos grasos esenciales, ya que tienen una variedad de ventajas para la salud. El omega-3 funciona bien para disminuir la inflamación en todo el cuerpo. Se sabe que este ácido esencial en particular reduce la posibilidad de enfermedades cardíacas, artritis y mejora la función cognitiva y conductual.

3. Aliviar el ataque de asma

El té de orégano se puede utilizar para reducir un ataque de asma. Endulce el té junto con la miel y sigua bebiéndolo caliente. Respirar los vapores del orégano ayudará a despejar las vías nasales. Sin embargo, uno debe hacerlo un mínimo de 4-5 veces al día para determinar el resultado final.

4. Control de peso

El té de orégano se conoce comúnmente por ser una fuente abundante de fibra. Un excelente consumo de fibra ayuda a controlar el peso, a mantener todo el cuerpo en forma y también a disminuir la posibilidad de numerosas enfermedades.

5. Apoyo digestivo

Numerosos herbolarios recomendarán una gran taza de té de orégano para ayudar a mantener un buen sistema digestivo. Algunos de los aceites que se encuentran en el té de orégano posiblemente pueden ayudar a relajar y apoyar el sistema gastrointestinal. Esto hará que este té específico sea útil para disfrutarlo después de una comida abundante.

Arturo Siso Sosa: Beneficios para la salud del té de orégano
Arturo Siso Sosa: Beneficios para la salud del té de orégano

Beneficios ayurvédicos del té de orégano

- Una taza caliente de té de orégano es un gran tratamiento para los cólicos menstruales, la hinchazón y minimiza el dolor abdominal.

- Ayudará a disminuir los gases no deseados y también los gases del estómago.

- Un problema parasitario suele ser bastante curable mediante el consumo de té de orégano. Esto en particular mejora la digestión de los alimentos y ayuda a una mejor asimilación de los alimentos.

- Como el té de orégano es una excelente fuente de vitamina C, ayudará a aumentar los mecanismos de defensa.

- Varios problemas respiratorios podrían resolverse consumiendo té de orégano.

- Se comporta como estimulante y permite disminuir la fiebre a la vez que acelera la recuperación.

- Una mezcla tibia de té de orégano funciona bien para reducir los espasmos musculares. Además, ayuda a reducir los problemas articulares y otras dificultades.

- Bañarse con sus hojas en agua tibia puede ayudarlo a relajarse.

- Para aquellas personas que luchan por dormir, consuman una taza de té de orégano para apaciguar los nervios. Es simplemente una excelente cura casera para el insomnio.

- Las personas que luchan contra el reumatismo y el asma encuentran consuelo bebiendo algunos tés calientes junto con miel.

El té de orégano presenta una serie de ventajas para la salud. Un estudio científico ha reconocido dos sustancias químicas en el orégano que liberan flemas y calman el espasmo bronquial que crea tos y asma. Los tratamientos populares dicen que el orégano también es excelente para la hinchazón, las afecciones urinarias, la menstruación dolorosa, la artritis reumatoide y las glándulas inflamadas. El orégano también se ha utilizado como desinfectante, por lo general para los dientes doloridos y dañados. Los científicos también han descubierto que el orégano es beneficioso para combatir los hongos y el moho. El té es solo un método para obtener las ventajas para la salud del orégano; sin embargo, es útil y simple.