14 mar 2021 Arturo Ignacio Siso Sosa: Beneficios del Té de Caléndula expresa.me

La caléndula, una planta con flores también conocida como caléndula, se puede servir como té o usarse como ingrediente en varias formulaciones a base de hierbas.

Mientras que el té se prepara al remojar las flores en agua hirviendo, el extracto se deriva tanto de las flores como de las hojas.

A pesar de su sabor ligeramente amargo, el té de caléndula es un remedio tradicional utilizado en la medicina popular debido a sus propiedades terapéuticas atribuidas.

Arturo Ignacio Siso Sosa: Beneficios del Té de Caléndula
Arturo Ignacio Siso Sosa: Beneficios del Té de Caléndula

Beneficios

1. Lleno de antioxidantes

Los antioxidantes son compuestos beneficiosos que neutralizan los efectos nocivos del estrés oxidativo en su cuerpo.

El extracto de caléndula posee varios antioxidantes potentes , incluidos triterpenos, flavonoides, polifenoles y carotenoides.

Además, cuenta con compuestos antiinflamatorios, como el factor de necrosis tumoral alfa. Si bien la inflamación es una respuesta corporal normal, la inflamación crónica está relacionada con múltiples afecciones, incluida la obesidad, el síndrome metabólico y la diabetes tipo 2.

2. Puede promover la cicatrización de heridas y úlceras cutáneas

El extracto de caléndula que se encuentra en los aceites, ungüentos y tinturas se puede usar por vía tópica para tratar heridas y úlceras. También puede aplicar el té en la piel a través de una compresa de tela o una botella con atomizador. Sin embargo, no está claro si beber té ofrece los mismos efectos.

Estudios en probeta y en animales indican que el extracto de caléndula puede regular la expresión de ciertas proteínas que promueven la cicatrización de heridas.

3. Puede combatir ciertas células cancerosas

El contenido de antioxidantes de la caléndula puede proporcionar efectos antitumorales.

Los estudios de probeta sugieren que los antioxidantes flavonoides y triterpénicos de la caléndula pueden combatir las células cancerosas de la leucemia, el melanoma, el colon y el páncreas.

Sin embargo, faltan investigaciones en humanos. El té de caléndula u otros productos de caléndula nunca deben usarse como tratamiento contra el cáncer.

4. Puede tener propiedades antimicóticas y antimicrobianas

El extracto de caléndula es conocido por sus propiedades antifúngicas y antimicrobianas.

En particular, en un estudio de probeta, el aceite de flores de caléndula demostró ser efectivo contra 23 cepas de levadura Candida , un hongo común que puede causar infecciones orales, vaginales y cutáneas.

Otro estudio de probeta indicó que el extracto de caléndula inhibe el crecimiento de la leishmania, el parásito responsable de la leishmaniasis , una enfermedad que puede producir llagas en la piel o afectar órganos internos, como el bazo, el hígado y la médula ósea.

5. Puede apoyar la salud bucal

La caléndula puede ayudar a tratar afecciones orales, como la gingivitis.

La gingivitis , que se caracteriza por la inflamación crónica de las encías, es una de las enfermedades bucales más comunes.

En un estudio de 6 meses en 240 personas con gingivitis, los que recibieron un enjuague bucal de caléndula experimentaron una reducción del 46% en sus niveles de inflamación, en comparación con el 35% en el grupo de control.

Los estudios atribuyeron estos efectos a las potentes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas de la caléndula.

6. Puede mejorar la salud de la piel.

El extracto de caléndula se utiliza ampliamente en cosméticos, incluidas cremas y ungüentos.

Tanto los estudios en probeta como en humanos muestran que el extracto de caléndula puede mejorar la hidratación de la piel y estimular su firmeza y elasticidad, lo que puede retrasar los signos del envejecimiento.

Es probable que estos efectos se deban a su contenido de antioxidantes, que puede reducir el daño cutáneo causado por el estrés oxidativo.

Un estudio de 10 días en 66 niños con dermatitis del pañal determinó que la pomada de caléndula puede funcionar como un tratamiento seguro y eficaz.

7. Otros usos

Muchas personas afirman que la caléndula tiene otros usos, pero pocos de ellos están respaldados por la ciencia.

- Puede regular el ciclo menstrual. Se dice que la caléndula induce la menstruación y alivia los calambres menstruales, aunque faltan estudios de apoyo.

- Puede aliviar los pezones doloridos durante la lactancia. Cuando se aplican tópicamente, los productos de caléndula pueden tratar los pezones agrietados durante la lactancia. Aún así, se necesita más investigación.

- Puede funcionar como tónico facial. Se cree que la caléndula reduce el acné y los brotes debido a sus propiedades antimicrobianas. Sin embargo, no hay evidencia que respalde esta afirmación.

- Puede mejorar la salud del corazón. El potencial antiinflamatorio y antioxidante de la caléndula puede reducir el riesgo de ataque cardíaco. Sin embargo, estos efectos se observaron en un único estudio de probeta que utilizó dosis altas.

- Puede aliviar la fatiga muscular. Un estudio en ratones sugiere que el extracto de caléndula reduce el dolor muscular inducido por el ejercicio.

Arturo Ignacio Siso Sosa: Beneficios del Té de Caléndula
Arturo Ignacio Siso Sosa: Beneficios del Té de Caléndula

Efectos secundarios y precauciones

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) considera que la caléndula es segura para uso general.

Sin embargo, si bien puede mejorar la salud de la piel en algunas personas, el contacto con la piel puede provocar reacciones alérgicas en otras. Por lo tanto, debe probar la reacción de su piel aplicando una pequeña cantidad de cualquier producto a base de caléndula antes de usarlo.

Las personas con alergias a otras plantas de la familia Asteraceae , como la manzanilla alemana y el árnica de montaña , pueden ser más propensas a la alergia a la caléndula.

Además, puede ser mejor evitar los productos de caléndula durante el embarazo para reducir el riesgo de aborto espontáneo, dados los supuestos efectos de la menstruación de la hierba.

Por último, una revisión de 46 estudios determinó que la caléndula puede interferir con los sedantes y los medicamentos para la presión arterial. Si está tomando cualquiera de estos, es posible que desee evitar esta hierba.