23 mar 2021 Arturo Siso Sosa: Cómo manejar el divorcio durante el embarazo expresa.me

Poner fin a su matrimonio cuando está embarazada puede ser una carga aún mayor.

El embarazo y el divorcio , lamentablemente, pueden ir de la mano. Muchos eventos de la vida pueden agregar tensión incluso al más feliz de los matrimonios y agregar una nueva adición a la familia ciertamente se encuentra entre ellos.

Arturo Siso Sosa: Cómo manejar el divorcio durante el embarazo
Arturo Siso Sosa: Cómo manejar el divorcio durante el embarazo

Ya sea que usted y su cónyuge estén preocupados por las finanzas, la paternidad del niño esté en duda o el nuevo bebé simplemente agrega más tensión a una olla a presión de emociones, el divorcio puede estar sobre la mesa.

Si está embarazada y está considerando divorciarse, tome nota de estos puntos de discusión los cuales están diseñados para ahorrarle tiempo, dinero y estrés al comenzar el proceso de solicitud de divorcio.

1.- ¿Puede divorciarse estando embarazada?

Antes de verse envuelta en la búsqueda de un buen abogado y la presentación de numerosos documentos, todos los cuales pueden causar mucho estrés, averigüe si su país realmente permite el divorcio durante el embarazo.

Hay países que no permiten que se finalice el divorcio hasta que nazca el niño para que se pueda completar un acuerdo de conciliación y custodia.

Si su país no lo permite, puede comenzar con una separación, pero tendrá que esperar para completar el papeleo.

2.- ¿Qué tan común es el divorcio durante el embarazo?

Las razones del divorcio durante un embarazo pueden diferir de una pareja a otra, pero pueden incluir:

- Argumentos sobre cómo criar a su hijo con respecto a la religión, la disciplina, etc.

- Infidelidad o violencia doméstica.

- Pensamientos anteriores de que tener un bebé los acercaría a los dos, pero fue en vano.

- Dudas sobre la paternidad del padre.

El hecho es que tener un bebé es estresante y la experiencia puede desafiar incluso al mejor de los matrimonios. El nacimiento de un bebé generalmente trae consigo cambios de roles, ajustes de estilo de vida y luchas financieras que ambos cónyuges pueden encontrar atemorizantes. A medida que aumentan las discusiones, la tensión puede aumentar, hasta que el divorcio se convierta en el resultado claro.

3.- ¿Está considerando el divorcio debido a la depresión?

Es importante considerar si la intención de divorciarse podría estar impulsada por la depresión posparto. Podría considerar la consejería para solteros o parejas para resolver cualquier problema antes de solicitar el divorcio.

La Depresión Posparto es común, particularmente en las madres primerizas. Sus responsabilidades están cambiando de usted mismo a una persona diminuta que depende de usted para cada aspecto de su cuidado. Quizás se pregunte cómo va a hacer malabares con su nuevo bebé y su carrera. Es posible que tema perder amigos y su estilo de vida anterior, y toda la creciente presión puede hacer que se sienta deprimido. Por lo general, sigue la baja energía y las tareas de la casa pueden comenzar a acumularse hasta que todo se vuelve completamente abrumador, incluido el cuidado del bebé y el mantenimiento de su matrimonio.

Hablar con alguien puede ayudar a poner en perspectiva su nueva vida como madre, ayudándola a lidiar con los factores estresantes de la maternidad de manera más productiva.

También puede determinar si el divorcio es algo que realmente desea seguir. Incluso si solicita el divorcio, obtener ayuda con cualquier depresión posparto persistente, puede ayudarle a seguir adelante con su vida con la cabeza clara y equilibrada, poniendo a usted y a su bebé en primer lugar.

4.- Derechos legales del embarazo y cuestionamiento de la paternidad

Si usted y su cónyuge cuestionan quién es el padre, pueden enfrentar desafíos importantes. Por ejemplo, si usted y su cónyuge estaban casados cuando se concibió el bebé, entonces, por ley, su esposo es el padre legal del niño. Si su cónyuge la acusa de hacer trampa o si sabe que otra persona es el padre, no su esposo, entonces será necesario realizar una prueba de paternidad después del nacimiento de su hijo.

Cuando el bebé finalmente nazca, se deberán considerar y resolver varios problemas, incluido quién obtendrá la custodia principal y las visitas, y quién pagará la manutención infantil y médica. Es posible que deba pagar gastos de parto, guardería y otros costos relacionados con la crianza y el cuidado de su hijo.

Si su esposo no es el padre, o alguien más es el padre, pero el padre biológico fue una aventura de una noche, esto puede complicar aún más las cosas.

Arturo Siso Sosa: Cómo manejar el divorcio durante el embarazo
Arturo Siso Sosa: Cómo manejar el divorcio durante el embarazo

Consejos para afrontar el divorcio durante el embarazo

Incluso si la paternidad de su hijo es cortante y seca, es posible que tenga aprensiones sobre el futuro. Y cuando combina todos los cambios emocionales del embarazo con el pavor que conlleva el divorcio, puede comenzar a sentirse completamente loca.

Tenga en cuenta los siguientes puntos para mantener la cabeza despejada y aliviar el estrés mientras enfrenta el embarazo y el proceso de divorcio.

- Al separarse, considere la posibilidad de vivir cerca de su cónyuge para compartir el mismo tiempo con el niño.

- Intente ser cortés con su cónyuge cuando esté en presencia de su recién nacido.

- Compromiso con la planificación del bebé, incluidos los nombres, la decoración de la habitación y el apoyo de amigos y familiares.

- Hable sobre la manutención de los hijos y las visitas desde el principio, antes de que las cosas se pongan calientes.

- El embarazo puede resultar aislado. Obtenga un sistema de apoyo de amigos y familiares que lo rodeen.

- Intente deshacerse del resentimiento para poder concentrarse en lo que es mejor para usted y su bebé.

- No tome decisiones serias cuando se sienta abrumada.

Incluso pensar en el divorcio durante el embarazo es una experiencia tremendamente difícil. Es posible que incluso le preocupe no hacerle ningún favor a su hijo al separarse. Expertos afirman que los niños crecerán mucho más felices si sus padres son felices, incluso si son más felices cuando están separados. No hay necesidad de sentirse culpable por dejar una relación infeliz. Su bebé por nacer se beneficiará más de crecer con dos padres felices que están divorciados, que con dos miserables que están luchando juntos.

¿Hay una manera fácil de reducir el estrés por divorcio durante el embarazo?

A veces es útil escribir sus pensamientos y ampliarlos con ejercicios breves. Las siguientes categorías son importantes para muchas mujeres embarazadas y divorciadas. Cuando tenga una preocupación creciente, escríbala y amplíe ese pensamiento. Trate de encontrar tantas soluciones como pueda para que pueda comenzar a tomar medidas para resolver los problemas que enfrenta.

- Preocupaciones financieras: Puede preguntarse cómo pagará sus facturas. Empiece a poner en marcha un plan, como posibles trabajos que pueda aceptar y tal vez miembros de la familia que puedan echar una mano. Cuantas más opciones tenga en mente, más tranquila comenzará a sentirse mientras se prepara para parir.

- Vivir por su cuenta y herir los sentimientos de su cónyuge: es posible que no pueda imaginarse vivir un estilo de vida que implique que usted se encargue de todo por su cuenta, incluido el cuidado de la casa y de su bebé, el pago de facturas y todo lo demás que entra en el estilo de vida moderna. Si confiaba en su cónyuge para ciertas tareas, ahora estas dependerán de usted. Sin embargo, mucha gente lo hace y usted también puede. Crea en sí misma y crea que su cónyuge eventualmente encontrará la felicidad, al igual que usted, a medida que ambos avancen hacia el proceso de divorcio.

- Consideraciones sociales: puede tener miedo de alterar los planes de vacaciones o sentirse avergonzada frente a amigos y familiares. Tenga en cuenta que aquellos que importan querrán lo mejor para usted, y los planes de vacaciones pueden modificarse. Nada es insuperable, siempre y cuando planifique adecuadamente utilizando la razón, no la emoción.

- No se sienta culpable: pensar en el divorcio durante el embarazo es una experiencia tremendamente difícil. No hay necesidad de sentirse culpable por dejar una relación infeliz. 

Nunca hay un momento perfecto para el divorcio. Y cuando está embarazada y está considerando divorciarse, los problemas pueden parecer una montaña imposible de escalar.

Si bien esta no es una decisión que deba tomarse a la ligera, a veces es simplemente saber que su matrimonio no está funcionando y que el embarazo no es motivo para permanecer en un matrimonio infeliz.