20 ago 2021 Arturo Ignacio Siso Sosa: Consejos para padres con niños especiales expresa.me

Cuando se es padre de un niño con necesidades especiales, todos los aspectos de la paternidad se magnifican. Criar hijos con grandes necesidades puede ser agotador y abrumador.

Arturo Ignacio Siso Sosa: Consejos para padres con niños especiales
Arturo Ignacio Siso Sosa: Consejos para padres con niños especiales

Con tanto en qué pensar, preocuparse, planificar y administrar, los padres con necesidades especiales realmente tienen ... necesidades especiales.

A continuación una lista parcial que puede ayudar a las mamás y los papás que están lidiando con los altibajos de la vida con un niño que, por cualquier motivo, se considera
"especial".

1.- No está solo

Puede que no haya nadie más con la misma constelación de síntomas que su hijo, pero hay personas con desafíos similares. Encuentre a esas personas. En las redes sociales puede
encontrar grupos de apoyo que le recuerden que no está solo.

2.- Rodéese de gente que no le juzgue

Alguien que esté dispuesto a escuchar los desafíos y placeres que surgen de criar a un niño con necesidades especiales puede ser extremadamente valioso para un padre. La parte de no juzgar es clave, a menudo los padres con necesidades especiales se ven obligados a tomar decisiones muy difíciles con respecto al cuidado de sus hijos. Estas decisiones suelen ser dolorosas y desgarradoras y, a menudo, involucran el menor de dos males.

3.- Deje las expectativas

Esto es complicado porque necesita mantener sus expectativas realistas sin poner límites a su hijo.

Es importante que no limiten a sus hijos por sus discapacidades o desafíos, sino que les den la libertad de lograr todos los éxitos y logros que puedan en la vida. Es igualmente importante tener expectativas realistas. Si esperan que sus hijos alcancen metas que claramente no son alcanzables, prepárese para la decepción y para el fracaso.

4.- Usted también merece que lo cuiden

Siempre está en una posición de cuidar a los demás casi constantemente. Sin embargo, todavía necesita y merece que lo cuiden. Eso implica pedirles a sus amigos o familiares que traigan una comida de vez en cuando, o ir a una pedicura, a una cita nocturna o cualquier otra cosa que le guste hacer. Lo que sea que le haga sentir especial y cuidado, tómese el tiempo para disfrutarlo, ¡lo vale!

5.- Amistades adultas

Cuando usted es padre de un niño con necesidades especiales, parece que cada interacción fuera del trabajo implica algún aspecto de la crianza con necesidades especiales. Pero al igual que todos los demás, los padres de niños con necesidades especiales anhelan un contacto humano sencillo y corriente. Una cerveza con amigos. Un juego de beisbol. Es hora de relajarse con amigos y familiares sin hacer referencia a la palabra "especial".

6.- No deje el sentido del humor

El viejo dicho "la risa es la mejor medicina" existe por una razón. Puede sentir que el peso se levanta temporalmente a medida que la risa libera la tensión reprimida en su cuerpo. Alquile una comedia, lea un libro divertido, pero sobre todo busque el humor en lo cotidiano.

7.- No es perfecto, ¡y está bien!

Nadie es perfecto. Todos cometemos errores. Castigarse a si mismo no va a cambiar la situación, así que trate de seguir adelante.

8.- Ejercicio y nutrición

Esto puede parecer un problema menor, pero para muchos padres de niños con necesidades especiales, simplemente no hay suficientes horas en el día para el cuidado personal. El
ejercicio es, para muchas personas, un gran alivio del estrés. También puede ser una oportunidad para socializar con amigos.

La falta de ejercicio puede provocar problemas de salud graves. Lo mismo ocurre con la nutrición: demasiadas comidas rápidas pueden causar estragos en la digestión, el peso y el
bienestar. ¡No se descuide!

9.- No descuide su relación

Si está criando a un niño con necesidades especiales y está casado/a, tómese el tiempo para trabajar en su relación.

Las tasas de divorcio son más altas entre los padres de niños con necesidades especiales. Esto es algo de lo que debe estar consciente y, por lo tanto, protegerse. Incluso cuando no estén de acuerdo el uno con el otro, recuerde que ambos aman a su hijo y eso, en última instancia, los pone del mismo lado. Comunicarse, comunicarse, comunicarse.

10.- Tómese un tiempo para disfrutar de sus hijos

Es importante hacer tiempo para jugar, reír, ser tonto y simplemente disfrutar de sus hijos. Léales, acurrúquese con ellos, interactúe con ellos con lo que es importante en sus mundos.
Cree recuerdos fuera de las paredes del hospital.

11.- ¡Celebre!

Celebre las pequeñas victorias. Mantenga un registro de dónde ha estado para que cuando haya mejoras con su hijo, pueda mirar hacia atrás y ver qué tan lejos ha llegado. Son los pequeños pasos, los pequeños logros los que conducen a las metas más grandes. Celebre todo.

Arturo Ignacio Siso Sosa: Consejos para padres con niños especiales
Arturo Ignacio Siso Sosa: Consejos para padres con niños especiales

Cómo ayudar

Si usted es amigo, hermano, mamá o papá de un padre de un niño con necesidades especiales, es posible que se pregunte "¿Qué puedo hacer para ayudar?" Hay muchas formas en las que puede marcar la diferencia sin cambiar su vida o abrumarse a sí mismo y a su familia.

- Sea solidario y positivo

Es muy fácil entrar en conversaciones negativas cuando se habla de un niño con necesidades especiales. Sin embargo, en lugar de girar en espiral hacia abajo, haga todo lo posible por
acentuar lo positivo. Dígale a su amigo o ser querido que está haciendo un gran trabajo y señale algunos de los resultados positivos muy reales que seguramente está viendo.

- Evite la piedad

Si bien a veces es difícil imaginar los desafíos de la crianza de los hijos con necesidades especiales, la lástima no ayuda. De hecho, la lástima puede reforzar las frustraciones y los
sentimientos de aislamiento.

- Dele a los hermanos un regalo especial

Muchas personas con niños con necesidades especiales tienen niños típicos que también necesitan atención. Cuando pueda, considere llevar a los hermanos de un niño con necesidades especiales a darse un gusto, o incluso llevarlos a sus eventos deportivos y animarlos. Es una excelente manera de entablar una relación y al mismo tiempo darles a mamá y papá un poco de tiempo para sí mismos.

- Sea un ejemplo de inclusión

Encuentre formas de incluir al niño con necesidades especiales de su ser querido en las actividades ordinarias y acomode los desafíos. Por ejemplo, si un niño con necesidades
especiales tiene dificultades para trepar a la parte superior de un tobogán, échele una mano. Si no comprenden bien las reglas de un juego, simplifíquelo para que todos puedan participar.

- Escuche

No le costará ni un centavo ser un oído atento y un hombro sobre el que llorar.

- Ofrézcase a cuidar a los niños

Si está dentro de su zona de comodidad y capacidad, déles un descanso a sus amigos cuidando a su hijo con necesidades especiales durante una hora, una noche o incluso un fin de semana. Esto se llama cuidado de relevo y es un regalo extraordinario.

- De un paseo

Déle al padre de un niño con necesidades especiales la oportunidad de salir al aire libre y hacer un poco de ejercicio con un amigo o ser querido.