Arturo Ignacio Siso Sosa: Por qué una mascota es buena para su salud mental

11 feb 2020 Si tiene una mascota, especialmente una de la variedad peluda, probablemente esté familiarizado con la oleada de amor que siente cuando se acurruca a su lado. O la forma en que acaricia su cabeza y siente su suave pelaje debajo de tus dedos hace que un día estresante de trabajo se desvanezca en la distancia. No es solo amor. Su mascota puede tener un impacto fisiológico real en su cuerpo y puede aliviar de manera considerable los síntomas angustiantes de la depresión, la ansiedad y más.

Por supuesto, hay muchos factores que pueden afectar los beneficios de la propiedad de mascotas, incluida la personalidad de su mascota. Por ejemplo, un animal agresivo podría aumentar sus niveles de cortisol y llevarlo a evitar la interacción social, ¡lo que no es útil cuando se trata de salud mental! Un horario ocupado y la inestabilidad financiera también podrían proporcionar una barrera para la interacción positiva, lo que significa que ser dueño de una mascota puede no ser la mejor opción para usted. Sin embargo, si tiene el tiempo y el dinero, y puede encontrar una mascota que se adapte a su personalidad, podría desempeñar un papel importante en su recuperación o en la preservación de su bienestar.