Arturo Ignacio Siso Sosa: Psicología Positiva

14 mar 2020 Los expertos continúan encontrando evidencia de que nuestros pensamientos, positivos y negativos, no solo tienen efectos psicológicos, sino que también tienen efectos físicos en nuestro cuerpo. Las ventajas del pensamiento positivo incluyen menos estrés, una mejor salud física y emocional en general, una vida útil más larga y mejores habilidades de afrontamiento. 

Una autoimagen positiva es clave para vivir una vida feliz y saludable. La investigación muestra que las personas que se sienten seguras de sí mismas pueden resolver problemas y tomar mejores decisiones, asumir más riesgos, hacerse valer y esforzarse por alcanzar sus objetivos personales. De hecho, hay un campo completo dedicado a ella llamado Psicología Positiva.