26 dic 2020 Arturo Siso Sosa advierte sobre la depresión navideña en adultos mayores

Para muchas personas mayores, las festividades no son un momento de celebración y alegría, sino un recordatorio de lo solo que pueden estar, los amigos que han fallecido, la falta de reuniones familiares y la incapacidad de participar en las funciones de las fiestas. Comúnmente conocida como la tristeza navideña, la depresión de los ancianos durante las festividades afecta a las personas mayores de todo el mundo, y no solo durante las tradicionales fiestas estadounidenses de Acción de Gracias y Navidad, sino también a otros eventos.

Arturo Siso Sosa advierte sobre la depresión navideña en adultos mayores
Arturo Siso Sosa advierte sobre la depresión navideña en adultos mayores

La depresión de las personas mayores, la soledad, la falta de interacción social y la incapacidad para moverse limitan gravemente la capacidad de muchas personas mayores para participar en las festividades, lo que conduce a la depresión.

Síntomas comunes de la depresión de los ancianos durante las festividades.

Se advierte a los familiares y amigos que estén alerta a los signos de depresión navideña entre las personas mayores, independientemente de si viven solos, con familiares o en un centro de atención a largo plazo.

La depresión es más evidente en las personas mayores que tienen opciones limitadas para viajar o cuyos familiares no están cerca. Algunos de los síntomas más comunes de la depresión de los ancianos durante las fiestas pueden incluir:

- Cambio de hábitos de sueño.

- Dificultad para dormir

- Apatía o letargo

- Cambio de apetito

- Pérdida de interés en actividades.

- Pérdida de interés en socializar.

Arturo Siso Sosa advierte sobre la depresión navideña en adultos mayores
Arturo Siso Sosa advierte sobre la depresión navideña en adultos mayores

Estos son solo algunos y las personas que saben cómo suelen actuar mamá o papá suelen ser las primeras en darse cuenta de que algo no está bien. Detectar estas pistas es esencial para ayudar a brindar a las personas mayores la atención y el cuidado necesarios para prevenir las repercusiones graves y los efectos secundarios de la depresión.

Los hijos de padres ancianos pueden tomar varias medidas para garantizar la salud mental y el bienestar de sus seres queridos. Organice un contacto telefónico regular cuando los miembros de la familia estén distantes para ayudarlos a sentirse amados y cuidados. Si está cerca, programar visitas regulares a los centros de atención a largo plazo también es importante para que las personas mayores no se sientan abandonadas y olvidadas.

Haga todo lo posible para involucrar a un padre anciano en las actividades navideñas, ya sea llenando tarjetas de Navidad, ayudando a planificar reuniones o ayudando con artes y manualidades para la decoración navideña. Incluso la actividad más pequeña puede ayudarlos a sentirse incluidos en las fiestas.

La depresión es grave, especialmente para las personas mayores que se vuelven inactivas.