01 feb 2021 Arturo Siso Sosa: Beneficios del té de caléndula expresa.me 

La caléndula, una planta con flores también conocida como caléndula, se puede servir como té o usarse como ingrediente en varias formulaciones a base de hierbas.

Arturo Siso Sosa: Beneficios del té de caléndula
Arturo Siso Sosa: Beneficios del té de caléndula

Mientras que el té se prepara remojando las flores en agua hirviendo, el extracto se deriva tanto de las flores como de las hojas.

A pesar de su sabor ligeramente amargo, el té de caléndula es un remedio tradicional utilizado en la medicina popular debido a sus propiedades terapéuticas atribuidas. Mientras tanto, puede encontrar el extracto en aceites, ungüentos y tinturas.

Beneficios del té y el extracto de caléndula:

1. Lleno de antioxidantes

Los antioxidantes son compuestos beneficiosos que neutralizan los efectos nocivos del estrés oxidativo en el cuerpo.

El extracto de caléndula posee varios antioxidantes potentes, incluidos triterpenos, flavonoides, polifenoles y carotenoides.

Además, cuenta con compuestos antiinflamatorios, como el factor de necrosis tumoral alfa (TNFa). Si bien la inflamación es una respuesta corporal normal, la inflamación crónica está relacionada con múltiples afecciones, que incluyen obesidad, síndrome metabólico y diabetes tipo 2.

2. Puede promover la cicatrización de heridas y úlceras cutáneas

El extracto de caléndula que se encuentra en los aceites, ungüentos y tinturas puede usarse tópicamente para tratar heridas y úlceras. También se puede aplicar el té en la piel mediante una compresa de tela o una botella con atomizador. Sin embargo, no está claro si beber té ofrece los mismos efectos.

Estudios de probeta y en animales indican que el extracto de caléndula puede regular la expresión de ciertas proteínas que promueven la cicatrización de heridas.

Un estudio de probeta determinó que el extracto de caléndula aumentaba la cantidad de colágeno en las heridas a medida que cicatrizaban. Esta proteína es necesaria para formar piel nueva.

En un estudio de 12 semanas en 57 personas, el 72% de los tratados con extracto de caléndula experimentaron una curación completa de las úlceras venosas de la pierna, en comparación con el 32% en el grupo de control.

De manera similar, en un estudio de 30 semanas en 41 adultos con úlceras del pie relacionadas con la diabetes, el 78% de los participantes logró el cierre completo de la herida después del tratamiento diario con aerosol de caléndula.

3. Puede combatir ciertas células cancerosas

El contenido de antioxidantes de la caléndula puede proporcionar efectos antitumorales.

Los estudios de probeta sugieren que los antioxidantes flavonoides y triterpénicos de la caléndula pueden combatir las células cancerosas de la leucemia, el melanoma, el colon y el páncreas.

La investigación indica que el extracto activa proteínas que matan las células cancerosas mientras simultáneamente bloquea otras proteínas que de otra manera interferirían con la muerte celular.

Sin embargo, faltan investigaciones en humanos. El té de caléndula u otros productos de caléndula nunca deben usarse como tratamiento contra el cáncer.

4. Puede tener propiedades antimicóticas y antimicrobianas

El extracto de caléndula es conocido por sus propiedades antifúngicas y antimicrobianas.

En particular, en un estudio de probeta, el aceite de flores de caléndula demostró ser efectivo contra 23 cepas de levadura Candida, un hongo común que puede causar infecciones orales, vaginales y cutáneas.

Otro estudio de probeta indicó que el extracto de caléndula inhibe el crecimiento de leishmania, el parásito responsable de la leishmaniasis, una enfermedad que puede producir llagas en la piel o afectar órganos internos, como el bazo, el hígado y la médula ósea.

Se puede aplicar aceites de caléndula, ungüentos, compresas de tela o aerosoles directamente sobre la piel, pero se necesita investigación en humanos, por lo que no está claro qué tan efectivos son estos tratamientos.

5. Puede apoyar la salud bucal

La caléndula puede ayudar a tratar afecciones orales, como la gingivitis.

La gingivitis, que se caracteriza por la inflamación crónica de las encías, es una de las enfermedades bucales más comunes.

En un estudio de 6 meses en 240 personas con gingivitis, los que recibieron un enjuague bucal de caléndula experimentaron una reducción del 46% en sus niveles de inflamación, en comparación con el 35% en el grupo de control.

Además, un estudio de probeta determinó que un enjuague bucal a base de caléndula redujo la cantidad de microorganismos en los materiales de sutura utilizados para la extracción de dientes.

Los estudios atribuyeron estos efectos a las potentes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas de la caléndula.

Además, se dice que hacer gárgaras con té de caléndula alivia los dolores de garganta , aunque la evidencia es anecdótica.

Arturo Siso Sosa: Beneficios del té de caléndula
Arturo Siso Sosa: Beneficios del té de caléndula

6. Puede mejorar la salud de la piel

El extracto de caléndula se utiliza ampliamente en cosméticos, incluidas cremas y ungüentos.

Tanto los estudios en probetas como en humanos muestran que el extracto de caléndula puede mejorar la hidratación de la piel y estimular su firmeza y elasticidad, lo que puede retrasar los signos del envejecimiento.

Estos efectos probablemente se deben a su contenido de antioxidantes, que puede reducir el daño cutáneo causado por el estrés oxidativo.

La exposición a la radiación ultravioleta (UV) es la principal causa de estrés oxidativo en la piel. Curiosamente, un estudio de probeta determinó que el aceite de caléndula tiene un factor de protección solar (FPS) de 8,36.

Como tal, los protectores solares formulados con aceite de caléndula pueden proteger contra las quemaduras solares.

Por último, un estudio de 10 días en 66 niños con dermatitis del pañal determinó que la pomada de caléndula puede funcionar como un tratamiento seguro y eficaz.

7. Otros usos

Muchas personas afirman que la caléndula tiene otros usos, pero pocos de ellos están respaldados por la ciencia.

- Puede regular el ciclo menstrual. Se dice que la caléndula induce la menstruación y alivia los cólicos menstruales, aunque faltan estudios de apoyo.

- Puede aliviar el dolor en los pezones durante la lactancia. Cuando se aplican tópicamente, los productos de caléndula pueden tratar los pezones agrietados durante la lactancia.

- Puede funcionar como tónico facial. Se cree que la caléndula reduce el acné y los brotes debido a sus propiedades antimicrobianas.

- Puede mejorar la salud del corazón. El potencial antiinflamatorio y antioxidante de la caléndula puede reducir el riesgo de ataque cardíaco.

- Puede aliviar la fatiga muscular. Un estudio en ratones sugiere que el extracto de caléndula reduce el dolor muscular inducido por el ejercicio.

Efectos secundarios y precauciones

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) considera que la caléndula es segura para uso general.

Sin embargo, si bien puede mejorar la salud de la piel en algunas personas, el contacto con la piel puede provocar reacciones alérgicas en otras. Por lo tanto, debe probar la reacción de su piel aplicando una pequeña cantidad de cualquier producto a base de caléndula antes de usarlo.

Las personas con alergias a otras plantas de la familia Asteraceae, como la manzanilla alemana y el árnica de montaña, pueden ser más propensas a la alergia a la caléndula.

Además, puede ser mejor evitar los productos de caléndula durante el embarazo para reducir el riesgo de aborto espontáneo, dados los supuestos efectos de la menstruación de la hierba.

Por último, una revisión de 46 estudios determinó que la caléndula puede interferir con los sedantes y los medicamentos para la presión arterial. Si está tomando cualquiera de estos, es posible que desee evitar esta hierba.