14 feb 2021 Arturo Siso Sosa: Conoza el Té de Hongo Chaga expresa.me

Utilizado como medicina herbaria durante siglos para una serie de afecciones: modulación inmune, lucha contra el daño solar, alivio del dolor, tratamiento del cáncer , eliminación de ciertos parásitos, antiviral, desintoxicante (sangre e hígado), equilibrando el azúcar en la sangre, protección cardíaca, bronquitis, mejora circulación, protección intestinal, reducción del colesterol, protección de quimioterapia y radioterapia.

Arturo Siso Sosa: Conoza el Té de Hongo Chaga
Arturo Siso Sosa: Conoza el Té de Hongo Chaga

¿Qué son los hongos Chaga?

Los hongos chaga, o inonotus obliquus, son un tipo de hongo natural que pertenece a la familia de las himenochaetaceas.

Como hongo parásito, el chaga tiende a crecer en abedules en hábitats fríos. La mayoría de los crecimientos naturales de chaga se encuentran en el este y norte de Europa, Rusia, Corea y las frías áreas del norte de Canadá y Estados Unidos.

Chaga es famoso por su apariencia extremadamente oscura y agrietada, con una superficie que se parece al carbón muy quemado. En el interior, la chaga tiene un color marrón dorado y oxidado con una textura más suave que el exterior del hongo.

Chaga se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional. Sin embargo, solo en las últimas décadas ha comenzado a atraer la atención de investigadores y entusiastas de la salud natural.

La mayoría de las veces, el hongo chaga se convierte en polvo y se consume como té. También está disponible en forma de cápsulas y como suplemento en polvo para usar en batidos, productos horneados y otras recetas.

Beneficios potenciales para la salud

Como muchos otros ingredientes naturales para la salud, el hongo chaga se ha relacionado con una amplia gama de posibles beneficios para la salud. Según los defensores del chaga, el consumo regular de chaga puede ayudar con todo, desde mantener un corazón óptimo hasta revertir los signos del envejecimiento.

La Medicina Tradicional China considera que el hongo chaga es uno de los antioxidantes más poderosos de la Tierra que actúa como un super adaptógeno, dando al cuerpo lo que necesita para volver a su estado natural. Chaga actúa como un calmante tónico nervioso antiestrés y un poderoso combatiente del cáncer. La lista de supuestos usos de Chaga a lo largo de los siglos es larga e incluye la prevención contra muchas de las principales causas de muerte en América del Norte en la actualidad, incluidas las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer y la obesidad.

1.- Es rico en vitaminas, minerales y nutrientes

Una de las afirmaciones más comunes sobre el hongo chaga es que es rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes.

En su mayor parte, estas afirmaciones son ciertas. Chaga es extremadamente rico en antioxidantes, muchos de los cuales pueden tener beneficios para la salud. También contiene cantidades razonables de varias importantes vitaminas del complejo B y minerales esenciales.

En un estudio los investigadores encontraron que algunos extractos del hongo chaga pueden tener fuertes efectos antioxidantes, incluida la capacidad del extracto polifenólico de chaga para proteger a las células del estrés oxidativo.

En cuanto a vitaminas y minerales, los hongos chaga son ricos en vitaminas del complejo B, vitamina D y varios minerales, entre ellos potasio, zinc, hierro, calcio y magnesio. Los hongos chaga también son una gran fuente de fibra dietética, que está relacionada con una amplia gama de beneficios para la salud .

2.- Podría fortalecer el sistema inmunológico

Una de las afirmaciones de salud más comunes sobre el hongo chaga es que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de enfermarse.

Un estudio encontró que el uso de extracto de hongo chaga producía niveles más altos de citocinas químicamente protectoras en ratones inmunosuprimidos. Los investigadores concluyeron que el extracto era un "modulador inmunológico muy potente" que muestra potencial como suplemento.

Otro estudio en animales encontró que el extracto de chaga puede modular la respuesta inmune al estimular la secreción de citocinas Th1 y Th2, dos citocinas que juegan un papel importante en la respuesta del cuerpo a ciertas infecciones y enfermedades.

También hay alguna evidencia de que el hongo chaga puede tener beneficios antiinflamatorios que pueden prevenir el daño al tejido corporal. Por ejemplo, un estudio encontró que el extracto de hongo chaga redujo el daño tisular inflamatorio en ratones con colitis inducida por fármacos.

3.- Puede reducir el colesterol

Existe alguna evidencia de que el hongo chaga puede reducir las lipoproteínas de baja densidad o LDL, el tipo de colesterol que se conoce comúnmente como colesterol "malo" y puede contribuir a su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

En un estudio de ratas, los investigadores encontraron que el uso de inonotus obliquus (hongo chaga) durante ocho semanas resultó en niveles reducidos de colesterol LDL, triglicéridos y colesterol total, tres medidas de lípidos en sangre que están estrechamente relacionadas con enfermedades cardíacas.

Un estudio separado realizado en ratones diabéticos encontró que el caldo de hongos chaga producía efectos similares sobre el LDL, junto con un aumento en las lipoproteínas de alta densidad o HDL, un tipo de colesterol "bueno" que está estrechamente relacionado con una salud cardiovascular óptima.

4.- Puede tener propiedades anticancerígenas

Varios estudios indican que el hongo chaga puede tener efectos protectores sobre las células que previenen o limitan el crecimiento de tumores cancerosos.

Un estudio encontró que un extracto de hongo chaga en agua caliente inhibía la proliferación de células cancerosas de colon.

Estudios de probeta separados también indicaron que el extracto de hongo chaga puede inhibir el crecimiento de hígado, colon y ciertas células de cáncer de próstata y mama .

También existe alguna evidencia de que los efectos antioxidantes del hongo chaga pueden proteger a las células de los radicales libres, sustancias químicas reactivas asociadas con el daño del ADN que pueden contribuir a ciertas formas de cáncer .

Si bien estos estudios ciertamente son prometedores sobre los efectos potenciales del hongo chaga sobre el crecimiento tumoral y el desarrollo del cáncer, es importante recordar que el cuerpo humano no es el mismo entorno que un tubo de ensayo.

5.- Podría reducir los niveles de azúcar en sangre

Los datos de estudios en animales indican que el hongo chaga puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que podría ayudar a controlar la diabetes.

En un estudio de ratas obesas con diabetes se les dio una dieta que contenía polvo de hongos chaga fermentados o no fermentados, o una dieta regular, no terapéutica, por un total de ocho semanas.

Los investigadores encontraron que las ratas que recibieron una dieta que contenía polvo de hongo chaga fermentado tenían "niveles dramáticamente bajos de glucosa y leptina en suero", lo que indica que el hongo chaga puede tener propiedades antihiperglucémicas.

Otro estudio concluyó que la materia seca del caldo de cultivo del hongo chaga puede tener efectos antihiperglucémicos y antioxidantes en ratones diabéticos.

6.- Tienen beneficios anti-envejecimiento

Los productos que contienen extracto de hongo chaga a menudo se promocionan por ofrecer efectos antienvejecimiento, desde una piel más sana hasta un riesgo reducido de desarrollar ciertas enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

La mayoría de estas afirmaciones se derivan del contenido de antioxidantes de los hongos chaga. Como los antioxidantes están relacionados con la reducción del daño de los radicales libres, muchos defensores del hongo chaga afirman que el contenido de antioxidantes del extracto del hongo chaga le confiere propiedades anti-envejecimiento.

Arturo Siso Sosa: Conoza el Té de Hongo Chaga
Arturo Siso Sosa: Conoza el Té de Hongo Chaga

Efectos secundarios

Ya sea como té o como suplemento, el chaga es seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, sus efectos significan que es posible que deba tener cuidado si tiene ciertas afecciones de salud o si usa un medicamento que podría verse afectado por el chaga.

El té de hongos chaga y otros productos de chaga contienen un péptido que puede dificultar la coagulación de la sangre. Si le recetan anticoagulantes o tiene un trastorno de la coagulación de la sangre, hable con su médico antes de usar cualquier producto que contenga chaga.

Del mismo modo, si se está preparando o ha tenido una cirugía recientemente, asegúrese de hablar con su médico para comprender los posibles efectos que el chaga podría tener en su recuperación.

Los efectos del hongo Chaga sobre el azúcar en sangre significan que podría generar riesgos para la salud de los diabéticos o las personas que usan insulina. Debido a que el chaga puede potencialmente fortalecer el sistema inmunológico, podría causar problemas de salud a las personas con enfermedades autoinmunes.

La gran cantidad de oxalatos de Chaga también significa que puede contribuir a problemas renales en personas con enfermedad renal.

Si alguna de las situaciones anteriores se aplica a usted, es importante que hable con su médico antes de usar cualquier producto que contenga hongo chaga.

Finalmente, no se han realizado estudios a gran escala sobre los efectos del chaga en mujeres embarazadas. Si está embarazada o amamantando, no se recomienda beber té de hongos chaga ni usar ningún suplemento que contenga chaga.