26 dic 2020 Arturo Siso Sosa advierte sobre la depresión navideña en adultos mayores
Para muchas personas mayores, las festividades no son un momento de celebración y alegría, sino un recordatorio de lo solo que pueden estar, los amigos que han fallecido, la falta de reuniones familiares y la incapacidad de participar en las funciones de las fiestas. Comúnmente conocida como la tristeza navideña, la depresión de los ancianos durante las festividades afecta a las personas mayores de todo el mundo, y no solo durante las tradicionales fiestas estadounidenses de Acción de Gracias y Navidad, sino también a otros eventos.
La depresión de las personas mayores, la soledad, la falta de interacción social y la incapacidad para moverse limitan gravemente la capacidad de muchas personas mayores para participar en las festividades, lo que conduce a la depresión.
Síntomas comunes de la depresión de los ancianos durante las festividades.
Se advierte a los familiares y amigos que estén alerta a los signos de depresión navideña entre las personas mayores, independientemente de si viven solos, con familiares o en un centro de atención a largo plazo.
La depresión es más evidente en las personas mayores que tienen opciones limitadas para viajar o cuyos familiares no están cerca. Algunos de los síntomas más comunes de la depresión de los ancianos durante las fiestas pueden incluir:
– Cambio de hábitos de sueño.
– Dificultad para dormir
– Apatía o letargo
– Cambio de apetito
– Pérdida de interés en actividades.
– Pérdida de interés en socializar.
Estos son solo algunos y las personas que saben cómo suelen actuar mamá o papá suelen ser las primeras en darse cuenta de que algo no está bien. Detectar estas pistas es esencial para ayudar a brindar a las personas mayores la atención y el cuidado necesarios para prevenir las repercusiones graves y los efectos secundarios de la depresión.
Los hijos de padres ancianos pueden tomar varias medidas para garantizar la salud mental y el bienestar de sus seres queridos. Organice un contacto telefónico regular cuando los miembros de la familia estén distantes para ayudarlos a sentirse amados y cuidados. Si está cerca, programar visitas regulares a los centros de atención a largo plazo también es importante para que las personas mayores no se sientan abandonadas y olvidadas.
Haga todo lo posible para involucrar a un padre anciano en las actividades navideñas, ya sea llenando tarjetas de Navidad, ayudando a planificar reuniones o ayudando con artes y manualidades para la decoración navideña. Incluso la actividad más pequeña puede ayudarlos a sentirse incluidos en las fiestas.
La depresión es grave, especialmente para las personas mayores que se vuelven inactivas.