Arturo Siso Sosa: 20 consejos para combatir el insomnio y dormir mejor
10 dic 2020 Arturo Siso Sosa: 20 consejos para combatir el insomnio y dormir mejor Retroceda de la luz azul Los teléfonos inteligentes, lectores de libros electrónicos, tabletas, pantallas de computadoras, televisores y relojes digitales emiten luz azul, una frecuencia de luz corta que puede ser dañina para los ojos e interrumpir el sueño. Minimice …
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