23 feb 2021 Arturo Ignacio Siso Sosa: Beneficios del Té de Ginseng expresa.me
Es una rica fuente de antioxidantes naturales llamados ‘ginsenósidos’ que tienen propiedades medicinales. Los beneficios para la salud propuestos del té de ginseng son demasiados, incluido el alivio de problemas menstruales, problemas digestivos, asma, artritis y disfunciones sexuales.
Elementos curativos del té de ginseng
Ginsenósidos: también llamados panaxósidos, estos compuestos son los ingredientes más activos con propiedades curativas en una raíz de ginseng. Son las saponinas naturales más buscadas en la naturaleza que pueden penetrar en las células para mejorar la resistencia al estrés y mejorar el equilibrio celular.
Especias: puede combinar otras especias junto con la raíz de ginseng como la canela, el jengibre y la sidra de manzana para hacer que su té sea más sabroso y potente.
Beneficios para la salud
El té de ginseng se considera uno de los suplementos de hierbas más nutritivos disponibles en el mundo.
1. Alivia los problemas menstruales
El té de ginseng salvaje americano es conocido por sus efectos refrescantes y calmantes. Contiene micronutrientes que apoyan la actividad estrogénica, aliviando el estrés de los músculos vaginales y brindando alivio de los cólicos menstruales.
2. Trata la hipertensión
El té de ginseng asiático, también conocido como té de ginseng coreano, tiene un efecto calmante. Ayuda a reducir la presión arterial y proporciona alivio de enfermedades como la hipertensión.
3. Para bajar de peso
Se sabe que el té de hierbas de ginseng ayuda a controlar el peso. Es un supresor natural del apetito, beba esto todos los días para derretir esas capas adicionales de grasa de su cuerpo. Aumenta la tasa metabólica del cuerpo y quema grasa. A diferencia de otros métodos de pérdida de peso «milagrosos», el té de ginseng no causa ningún efecto secundario pero le ayuda a perder peso. Pero recuerde, el té de ginseng solo no puede ayudarlo a perder peso. Combínelo con una dieta saludable y un régimen de entrenamiento adecuado para obtener mejores resultados.
4. Reduce el riesgo de cáncer
Aclamada como una planta que da vida, los estudios científicos han demostrado que la raíz de ginseng posee propiedades para combatir el cáncer. Se ha demostrado que el compuesto de ginsenósidos tiene un efecto contra los procesos moleculares desviados que causan la enfermedad mortal. La investigación también ha demostrado su potencial para matar las células cancerosas e inhibir el crecimiento incontrolado, la invasividad y la angiogénesis del cáncer. Se sabe que los ginsenósidos, presentes en el té de ginseng, detienen el crecimiento de las células tumorales. Incluso los médicos recomiendan el té de ginseng como medida preventiva del cáncer.
5. Agente revitalizante del cerebro
Se cree que el té de ginseng es extremadamente útil para los estudiantes. Actúa como estimulante de las células cerebrales, mejorando así los poderes de concentración y las capacidades cognitivas. Con mayores capacidades de retención y alerta, ningún examen puede ser demasiado abrumador.
6. Trata la disfunción sexual
Se sabe que el té de raíz de ginseng es una hierba prosexual que ayuda a tratar problemas sexuales como la disfunción eréctil. Se ha demostrado clínicamente que contiene testosterona fito (vegetal) que puede aumentar eficazmente el recuento de espermatozoides en los hombres.
7. Mejora la digestión
El té de ginseng ayuda a la secreción normal de pepsina ayudando a la digestión. Alivia el estreñimiento, la hinchazón y la flatulencia. También ayuda a aliviar los síntomas del trastorno de Crohn.
8. Tiene propiedades anti-envejecimiento
El consumo de té de ginseng rojo coreano puede reducir los signos del envejecimiento prematuro. Este té es una rica fuente de antioxidantes que puede detener la formación de radicales libres causada por la sobreexposición al sol. Los radicales libres son responsables de los primeros signos del envejecimiento como arrugas, líneas finas y manchas de la edad.
9. Limpia el sistema respiratorio
Los tés de ginseng americano y siberiano ayudan a despejar los senos nasales y los conductos bronquiales bloqueados, así como a reducir la inflamación. Ofrecen un tratamiento eficaz para pacientes que padecen tos severa, asma, resfriado y neumonía.
10. Aumenta la inmunidad
El té de ginseng ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También mejora la eficacia de los adaptadores de estrés del sistema inmunológico y lo ayuda a mantenerse alejado de dolencias comunes como el resfriado y la gripe.
11. Estabiliza los niveles de azúcar
Según la investigación, los ginsenósidos en el té de ginseng americano ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo, mantienen el funcionamiento adecuado del páncreas y también mejoran el poder de respuesta del cuerpo a la insulina.
12. Reduce el dolor crónico
Los estudios han revelado que el té de ginseng siberiano tiene propiedades antiinflamatorias. Los herbolarios recomiendan su uso para curar afecciones relacionadas con la inflamación como la artritis y otros dolores crónicos.
13. Cura para la radiación
Se ha descubierto que los ginsenósidos presentes en el té de ginseng preservan las células al estimular la inmunidad y brindar protección contra la radioterapia.
14. Rehidrata la piel
Uno de los mejores beneficios del té de ginseng es que cuida bien la piel. El té de ginseng es especialmente perfecto para refinar y rehidratar la piel. También regenera las células de la piel aumentando la oxigenación. Actúa como un limpiador de la piel y la refresca.
Agregue té de ginseng a base de hierbas a su baño, ya que ayuda a rehidratar y refinar la piel al mantener el equilibrio de líquidos en su cuerpo y aumentar la elasticidad.
15. Ayuda en la desintoxicación de la sangre
Los experimentos clínicos han descubierto que el té de ginseng ayuda a reducir los niveles de toxicidad en la sangre que, de otro modo, ejercerían presión sobre el hígado. También es levemente diurético. Todo esto contribuye a la purificación de la sangre.
16. Lucha contra el TDAH
Según un estudio, una combinación perfecta de ginseng americano y Ginkgo Biloba puede mejorar los síntomas que rodean el trastorno por déficit de atención con hiperactividad en los niños.
17. Trata enfermedades neurodegenerativas
Parkinson, Alzheimer: la sola mención de estos trastornos neurológicos asusta muchísimo. Pero los estudios han encontrado que tomar té de ginseng puede ayudar a controlarlos y tratarlos.
Las propiedades neuroprotectoras (antioxidantes, homeostasis, antiapopticas e inmunoestimuladoras) del ginseng rojo coreano ayudan a prevenir enfermedades neurodegenerativas.
18. Previene los accidentes cerebrovasculares
Su eficacia contra los accidentes cerebrovasculares es otro beneficio sorprendente que ofrece el ginseng asiático.
Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del ginseng ayudan a prevenir accidentes cerebrovasculares fatales.
19. Hace maravillas contra la reducción del estrés
El ginseng es un excelente agente antiestrés y ayuda a mejorar su estado de ánimo.
La capacidad del ginseng para calmar los nervios y mejorar la circulación sanguínea en el cerebro ayuda a reducir los cambios de humor, lo que lo hace feliz y saludable.
20. Estabiliza las citocinas inflamatorias en los niños
La quimioterapia es dolorosa y sus secuelas peores. Los estudios han encontrado que el ginseng tiene una propiedad que se ocupa de estabilizar los efectos secundarios de las citocinas inflamatorias que resultan de la quimioterapia entre los niños que tienen cáncer.
Efectos secundarios del té de ginseng
Cualquier exceso puede dañar el cuerpo. La misma regla aplica también a este té en particular. Aquí hay algunas cosas que se deben tener en cuenta antes de usar té de ginseng:
1.- Problemas gastrointestinales
Se ha descubierto que el exceso de dosis de té de ginseng produce náuseas, vómitos, otros problemas gástricos y dolor de cabeza.
2.- Insomnio y nerviosismo
El té de ginseng a veces puede ser sobreestimulante y provocar noches de insomnio junto con ansiedad.
3.- Puede causar que la sangre se coagule
Se ha descubierto que el té de ginseng coreano interviene en el comportamiento de coagulación de la sangre de las plaquetas según un estudio.
4.- Puede causar hipoglucemia
El té de ginseng ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, pero si tiene diabetes, debe tener mucho cuidado. Los efectos de su medicamento junto con los efectos del té de ginseng pueden provocarle un shock de insulina o, en otras palabras, hipoglucemia.
5.- Desequilibrios hormonales
El consumo prolongado de té de ginseng produce un efecto similar al estrógeno y puede deprimir el sistema nervioso central, causando sangrado vaginal posmenopáusico. Debido al exceso de estrógeno en la sangre, las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitar el té de ginseng.
Solo asegúrese de no beber este té más de dos o tres veces por semana.